Você sabia que hoje, dia 12 de novembro, é o dia mundial do Combate à Pneumonia?
Segundo o SBIm – Sociedade Brasileira de Imunização, a data foi escolhida em 2009, para mostrar a importância do combate a esta doença, por meio de ações como a vacina.
Cuidados com a doença
Muitos pensam que essa doença atinge apenas os idosos, mas é aí que você se engana, crianças com menos de 5 anos de idade e pessoas com doenças crônicas são as mais vulneráveis, por isso se faz necessário ter um dia exclusivo para falarmos desse assunto e suas formas de prevenção.
Então vem saber algumas dicas para se manter bem longe dessa enfermidade!
A pneumonia é a inflamação do pulmão causada por vários micro-organismos, como fungos, bactérias, vírus ou até mesmo reações alérgicas.Estes micro-organismos podem ser transmitidos de uma pessoas para outra, sendo aqueles com o sistema imunológico mais debilitado os mais vulneráveis à doença.É importante dizer que diferente da gripe, a pneumonia não é facilmente transmitida, tá bom?!
SINTOMAS
É muito importante reconhecer os sintomas para ter um diagnóstico mais rápido e preciso, já que qualquer pessoa em qualquer idade está sujeita a contrair. Os principais sintomas da pneumonia são:
- Tosse com muco verde ou amarelado (às vezes pode ocorrer sangue)
- Dor torácica
- Falta de Ar
- Febre alta
- Alterações de pressão
PREVENÇÃO
A melhor forma para se prevenir dessa enfermidade é mantendo o sistema imunológico fortalecido, você fazendo isso, irá se prevenir da pneumonia e de outras doenças de fácil transmissão, então vamos as dicas!
Primeiramente, a melhor forma de prevenir são com cuidados básicos, como: lavar bem as mãos, não fumar e não beber exageradamente, manter sempre o ar-condicionado limpo e em condições adequadas, evitar locais fechados e com muita aglomeração, e principalmente, manter sempre a vacina de gripe em dia! Fora todas essas dicas, também é importante ter uma alimentação saudável e se manter hidratado com sucos e chás de frutas cítricas.
Então fique ligado nessas dicas, pois pneumonia é coisa séria mas tem tratamento, caso tenha alguns desses sintomas procure seu médico para obter o diagnóstico. E no caso da alimentação saudável, você pode começar passando aqui na PEG PESE, temos uma grande variedade de alimentos, frutas, legumes e verduras frescas para você! Vem pra cá, é bom te ver por aqui!
